búsqueda
 
 
 



Siguenos en icono facebook icono twitter
LLEGA LA "OPERACIÓN MAYO A PUNTO"
Pinchar fotos para ampliar
Por: Mara Velasco
Usa las frutas para tu belleza
Cabello brillante
Frutas para el rostro
No a la celulitis
Ejercicio diario
Además de la “Operación Bikini” llega la “Operación Mayo a punto", que te dará la seguridad de llegar a tiempo en la puesta a punto que exigen los días de sol con los que soñamos para cuando lleguen las vacaciones tanto si son en la playa como en el interior. Toma nota de una serie de consejos que te ayudarán en todos estos objetivos para que, cuando llegue el momento, puedas lucir una silueta estupenda, una piel radiante y un pelo puesto a punto. Se trata de empezar ¡ya!... si no será demasiado tarde.
PRIMEROS PASOS 

- El ejercicio es fundamental. Procura andar a paso ligero 30 minutos diarios. 
- Bebe dos litros de agua mineral cada día, te ayudarán a perder todo el liquido que retienes. 
- Desayuna fuerte, come normal (sin repetir) y cena muy ligero. 
- Limpia e hidrata tu piel diariamente. Es una forma estupenda de recobrar la posible pérdida de elasticidad y firmeza. 
- No piques entre horas. Si acaso, toma a media mañana o a media tarde un yogur o una manzana, pera o trozo de piña. 
- Las frutas son un punto fuerte: melón, sandía, piña, mango, naranja, albaricoques rehidratan el cuerpo y nos liberan del stress o de la astenia que en esta época del año se acusa ya de una forma más intensa. 

NO A LA CELULITIS 

Procura hacerte con buenos productos de los que ofrecen una lucha contra la celulitis y una apuesta para la firmeza de la piel. Es importante la constancia en su aplicación y masajear bien la zona para que penetre adecuadamente. Hay fórmulas en gel de textura agradable que reduce la celulitis, alisa y suaviza la piel y mejora la fluidez venosa-linfática. 

¡FRUTAS... PARA EL ROSTRO! 

Proporcionan una cura de luminosidad a tu rostro quizás algo descolorido por los rigores invernales. El papel de las frutas es esencial. Busca productos que contengan extractos de frutas, frutos rojos y vitamina C. Pregunta en tu perfumería y te aconsejarán según tu tipo de piel. Muchas poseen propiedades antioxidantes, antisépticas, astringentes e hidratantes.

UN PELO BRILLANTE 

El pelo también necesita una regeneración. Puedes darle una sesión de belleza durante el día o por la noche con los sérum especiales para el cabello, que encontrarás en varias marcas. Se cepilla el pelo, se aplica masajeando en medios y puntas y se deja actuar mientras dormimos. A la mañana siguiente, se procede al peinado habitual. 

El pelo queda extraordinariamente suave e hidratado, aunque es importante aplicar muy poca cantidad (como un garbanzo de producto) para no engrasar.
Artículos anteriores

© 2017 Asmonda. Política de datos / Política de cookies Web site realizado por dataperfect
Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerle una mejor experiencia y servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios el usuario acepta el uso que hacemos de las 'cookies'. Más información

Aceptar | Política de cookies
cerrar ventana